摘要：跆拳道是一种源自韩国的武术，通过创造性的踢腿和手臂技术，以及各种动作组合和招式，使人体达到身体控制和灵活度的完美平衡。本文将为您简要介绍如何写一份跆拳道训练计划书。标题：了解训练目标正文：在写跆拳道训练计划书之前，首先需要明确训练的目标。您想提高力量、灵活性还是技……