跆拳道是一项集技术、力量、速度、耐力、灵活性和策略于一体的全面运动。在跆拳道比赛中，选手可以通过轻松迅速的踢、打、格挡和反击来得到胜利。以下是跆拳道训练项目中的一些重要内容：第一，基本技巧训练。跆拳道的基本技巧包括前踢、侧踢、后踢、直拳、钩拳、勾拳、直击肘、侧击肘和脚底……