摘要: 有些人可能会连续上3个小时的跆拳道课，但这需要良好的体力和耐力。大多数跆拳道课程通常持续1-2个小时。问：连续上3个小时的跆拳道课对身体有好处吗？答：连续上3个小时的跆拳道课可能会带来一些好处，例如增强体力和耐力。这样的长时间训练可以提高身体的耐力水平，增加肌肉……