跆拳道是一项强度较高的运动，参与者需要进行大量的身体运动和训练。在进行跆拳道运动之后，放松的作用至关重要，可以帮助身体恢复和舒缓肌肉疲劳。下面是关于跆拳道运动后放松的作用的五个问答：问：为什么跆拳道运动后需要放松？答：跆拳道是一种高强度的运动，会导致身体肌肉紧张和疲劳。……