跆拳道是一种源自韩国的传统武术，也是一项兼具体能训练和格斗技巧的运动。它强调肢体的协调性、力量、速度和灵活性的发展，以及精神意志和自律的培养。跆拳道不仅是一项实用的自我防卫技术，同时也是一种促进身体健康和心理健康的综合训练。跆拳道都包括哪些技术和技巧？跆拳道涵盖了各种不……