跆拳道是一种综合格斗术，背肌动作是其中非常重要的一部分。背肌动作不仅可以增加背部肌肉的力量和稳定性，还可以提高跆拳道技巧的效果。什么是背肌动作？背肌动作是指通过一系列的练习和训练来加强背部肌肉的力量和耐力。这些动作包括划船、引体向上、倒立、倒挂等等。为什么背肌动作重要？……