跆拳道锻炼心肺功能吗？跆拳道作为一种全身性的体育运动，通过各种动作和技术的练习，对身体各个方面的健康都有很大的好处。其中之一就是它对心肺功能的锻炼有着明显的效果。跆拳道锻炼心肺功能的原理是什么？跆拳道是一项需要运用到全身力量和爆发力的运动，其中包括了大量的有氧运动。通过……