跆拳道是一项古老而优秀的武术运动，它不仅是一项自我防卫技巧的训练方式，更是一种全面锻炼身心的运动方式。在跆拳道的锻炼过程中，我深深地感受到了它给予我的身体和心灵上的成长和提升。跆拳道锻炼对身体有什么影响？跆拳道的锻炼让身体变得更加健康强壮。通过持续的练习，我发现我的体力……

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