跆拳道是一项高强度的运动，需要穿上跆拳道鞋和袜子进行比赛和训练。但是，在比赛和训练中，有时会出现鞋子或袜子脱落的情况，影响比赛和训练的效果。那么，我们该如何避免跆拳道鞋子袜子脱哪呢？如何选择合适的跆拳道鞋选择一双合适的跆拳道鞋是避免脱落的第一步。跆拳道鞋应该紧贴脚部，不……