一段黑带是跆拳道道馆中最低的等级。持有该段位的人有时被称为初学者或新手。通常情况下，学习跆拳道的人可以在三到六个月的时间内获得一段黑带。在学习过程中，跆拳道学员需要学习各种基本动作和技术，例如直拳、膝击、踢踹等。此外，还要学习跆拳道的道德规范和精神，如礼节、自制心和忍耐……