跆拳道是一项体育运动项目，也是一种自卫技巧。跆拳道运动通过不断切磋、陪练及正确的训练方法和科学的饮食，使学员在身体协调和身体机能的方面获得改善，更重要的是获得了自我保护的能力。对于成年人来说，跆拳道的确可以提高身体素质、增强自卫能力、丰富人生经验，但是问题来了，跆拳道1……