跳绳作为一项简单的运动项目，常常被用来作为训练拳击手的基础练习。以下是跳绳和拳击之间关系的三个方面：1 提高心肺功能跳绳和拳击都是高强度的运动方式，都需要拥有足够的心肺功能来保证运动的质量和时长。并且，这两种运动经常需要快速而连续地进行，因此能够帮助身体更好地适应快节奏……