跳舞和太极拳都是很受欢迎的运动方式，但哪个更好呢？以下是我的观点： 身心健康方面 太极拳被誉为是一种控制身体与心灵的绝佳运动，它强调呼吸和深度放松，有助于缓解精神压力和焦虑，调节呼吸和血液循环，从而改善心理和体质健康状况。而跳舞通过快乐的音乐和舞步，帮助人们释放压力……