踢跆拳道过程中导致脚肿是一种常见的情况。当脚肿时，应该采取一些措施来减轻不适并促进康复。以下是关于踢跆拳道脚肿了怎么办的一些常见问题和解答：问题一：脚肿了应该休息多久？正常情况下，脚肿应该休息1到3天，具体时间取决于肿胀程度和疼痛程度。如果肿胀严重或疼痛持续，请立即就医……