蹲马步如何偷懒蹲马步是一项常见的运动训练动作，可以较好地锻炼腿部肌肉和提高身体协调性。但是，在日常生活中，我们看到一些人蹲马步经常犯懒，姿势不标准，甚至根本就不蹲。那么，在蹲马步时如何偷懒呢？下面为大家介绍一些偷懒技巧。第一种偷懒技巧是蹲马步时不要下蹲太深。一些人在蹲马……