防身武术是一种以实用性为主要目的的武术训练。它不仅能够提高个人的身体素质，增强自身的自卫能力，还能够减轻精神压力，增强自信心，促进身心健康。以下是防身武术的主要特点：1实用性强：防身武术的训练主要围绕打击技巧和防护技巧展开。通过技巧的训练和实战模拟的演练，使学员对于危险……