陈家沟太极拳是中国太极拳的5大传承之一，以柔化刚、以弱胜强、以静制动、以缓制急的原则为核心思想，以无为而治的理念为基础特点。 太极拳之所以被誉为“内家拳”，是因为其强调身心合一，重视内功修炼，注重意念调节，使身体达到松柔舒展的状态，掌握一些隐藏的击打技巧，并密切关……