陈式太极拳如何发力

05-23 12:05
陈式太极拳是一种内家拳,其发力不同于外家拳,主要是通过内劲的运用来实现。下面就让我来介绍如何在陈式太极拳中发力。首先,陈式太极拳发力时,需要注意呼吸和身体的协调。在做动作时,呼吸要均匀自然,每个动作都不能憋气。此外,身体的协调也非常重要。身体各部位要有协调的运动,每个关……