陈式太极拳怎么发力

05-19 12:31
陈式太极拳是中国武术中的一种传统拳法,以其兼顾防御和攻击、修身养性、锻炼身体等功能而备受推崇。在陈式太极拳中,如何使用力量成为了拳法技巧的重要方面。下面将就陈式太极拳的发力方式作简要介绍。首先,陈式太极拳的发力是要充分发挥人体的八门五步,即手肘、肩膀、腰、膝盖、足跟、尖……