陈式太极拳是中国传统太极拳的一种。它于明朝时期由陈王廷创立，经陈氏传人代代传承并发展完善。陈式太极拳以慢而细、缓而舒展的动作、深度呼吸、内息运行、心神宁静为特点。它既是中华传统文化的瑰宝，又是一种强身健体的运动。那么，陈式太极拳的特点究竟是什么呢？首先，陈式太极拳注重内……

陈式太极拳是中国众多太极拳中最古老、最原始的门派之一，始于17世纪的明朝中叶，名传至今。它以舒缓、匀和、渐进、循序渐进的动作，通过身体轻柔灵活的变化来达到调节气息和气血的意义，以及达到祛病强身、提神效果的健身目的。陈式太极拳在修炼的过程中，强调内心的专注、意识的平静、呼……