陈氏太极拳是中国传统拳术的一种，其历史悠久，源远流长。人们往往认为太极拳只是用来健身养生的，实际上，陈氏太极拳也是一种很好的防身技巧。太极拳通过慢慢舒展的动作，可以清晰地感受到肌肉，手脚的每一根骨头。因此，学习太极拳的人可以更好的掌握自己的身体平衡与动力，从而增强身体的……