陈氏太极拳是一种中国传统武术，始于清朝陈家沟。其要领包括身法、步法、手法、意法等多个方面。以下是关于陈氏太极拳要领的详细介绍。一、身法。身法是指练习者的身体状态及动作方式。陈氏太极拳要求身体松软自然，不僵硬；胸部收缩，丹田下沉；肩放松，双臂自然下垂。身体的各个部分要协调……