太极拳是中国传统的武术，其实际效果备受争议。而陈氏太极拳作为太极拳的流派之一，其56式编排的拳谱是否实用，也是一个备受讨论的话题。首先，需要明确的是，太极拳强调的是内家拳，即对自我控制和身体内部运作的细致理解。因此，太极拳并非一种通过快速而猛烈的攻击来胜出的武术形式，而……