骨质疏松是一种常见的老年疾病，它会让骨骼变得脆弱、易碎。很多人担心骨质疏松会影响到他们的健身计划，特别是太极拳这种需要骨骼强健的运动。那么，骨质疏松能打太极拳吗？首先，我们需要了解太极拳是一种对骨骼有益的运动。它通过渐进式的锻炼，能够增强肌肉和骨骼的密度，提高身体的平衡……