太极拳作为中国传统武术之一，在国内外都备受推崇。其拳法精妙，动作缓慢，所以被誉为“不招不架，不躲不避，不慌不忙，不喘不吁，行云流水，连绵不绝”，因此对练太极拳不光可以提高身体素质，还可以强化意志力。而太极拳中的103式，是太极拳最为经典的一套拳法，在日常锻炼中被广泛运用……