103式太极拳揽雀尾怎么做

05-19 15:06
太极拳是中国传统武术中的一种,有着深厚的历史渊源。其中,“揽雀尾”是103式太极拳中的一个特殊动作,需要掌握正确的姿势和技巧,方能达到良好的练习效果。首先,正确的揽雀尾起势姿势非常重要。起势时,双脚分开与肩同宽,双手自然下垂,身体保持放松舒展的状态。随后,双手缓缓抬起,……