太极拳是一种中国武术，源于明代，发展至今已有数百年的历史。其中，21式太极拳是较为常见的拳式之一，其练习方法主要包括动作缓慢、流畅、轻柔、圆润，具有保健和强身健体的作用。在21式太极拳中，名称颇为丰富，下面将介绍其中几个常见的名称：1、起势 此动作是太极拳的第一式，是整……