24式太极拳怎么做

05-19 12:06
太极拳是一种中国传统的武术,是一种以柔克刚、静制动的拳术。太极拳有很多拳谱,其中24式太极拳被广泛认可为太极拳的入门拳谱,适合初学者。下面详细介绍24式太极拳怎么做。 1、基本功 进行太极拳之前,需要进行基本功的练习。基本功包括站桩、走步、气功等等。站桩是太极拳最基……