24式太极拳有什么步

05-18 22:26
太极拳是一种中国传统武术,其特点是缓慢、柔和、连贯、轻灵。24式太极拳是太极拳入门套路,非常适合初学者练习。那么,24式太极拳有哪些步法呢?第一部分:起势。此套路起势为“左右搂膝拳”,腰胯放松,双手自然下垂,然后左右步进,成“马步”姿势,接着进行“云手”动作,接下来就进……