太极拳是一种起源于中国的传统武术，具有丰富的文化内涵和强大的身体锻炼效果，被广泛的运用于身体健康、心理调节以及自我防卫等方面。24式太极拳是太极拳中最为流行的套路之一，其中包括了多种不同的步法，每个步法都有着独特的意义和作用。第一组步法第一组共计5个步法，包括起势、左右……

太极拳作为中国传统武术之一，流传至今已有多个派别和分支，其中以24式太极拳为代表的“国家老年体育保健指导员标准动作”备受大众关注和喜爱。那么，究竟有哪些步法呢？1起势：起身，两手左右开弓，所谓“虚实相合”，全身绵绵不断，浑若秋波。2左右野马分鬃：左手由胸前提起，同时右掌……