第一组包括6个动作：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶和倒卷肱。这些动作主要为练习身体的基本功，提高身体的柔韧性和协调性，以及培养呼吸与动作的配合。第二组第二组包括6个动作：金雁梅花、高探马、左右穿拳、如封似闭和十字手。这些动作主要为练习手臂和身体的协……