简化太极拳是以长拳、太极拳、形意拳为基础，按照不同阶段和不同目标制定的一套具有较高实用价值的拳术。“24式”简化太极拳是一套典型的代表，也是初学者入门的必修课程。24式简化太极拳分为三部分：第一部分：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、提手上式、如……