28式太极拳如何练分脚

05-20 12:57
分脚是太极拳中非常细致的动作,要求身体的平衡和灵活度。在28式太极拳中,分脚仍是其中非常重要的组成部分。想要练好分脚,需要付出一定的努力和时间。以下将给大家分享关于如何练习28式太极拳的分脚技巧。第一,练好下蹲。分脚的成功起点就是稳定的下蹲姿势。先要保持双脚与肩同宽,身……