随着年龄的增长，很多人对练习武术会产生疑虑，担心自己年纪大了身体吃不消，无法坚持练习，其实这是一种误区。事实上，30岁并不算晚，练武术的最佳年龄段是35岁左右，因为这个年龄段身体已经比较成熟，可以更好地理解和掌握武术的技巧。对于初学者来说，最合适的武术门派是太极拳，因为……