对于一些过了30岁的人士，他们在学习散打或搏击方面会有些犹豫。这是因为他们认为自己已经错过了学习的最佳年龄。但是，这种观点其实是错误的。首先，对于想要学习散打或搏击的人来说，年龄并不是限制。学习这两个项目可以让身体更加健康，增加肌肉量和耐力。如果您坚持训练，您的体能和健……