很多人认为拳击是一项年轻人的运动，而年纪大的人学习拳击只能是一种消耗身体的活动，没有任何益处。然而，在实际应用中，35岁的人学习拳击是非常有用的。1、拳击能够提高身体素质当一个人达到35岁以上时，身体机能会逐渐下降，肌肉力量会逐渐减弱，身体灵活性也会因为缺乏运动而受到影……