拳击作为一项充满活力的运动，一直受到年轻人的青睐。但随着年龄的增长，很多人开始质疑自己是否还适合练拳击。那么，45岁还能练拳击吗？对于这个问题，我们需要先了解一下拳击对身体的影响。练习拳击可以提高心肺功能、增强肌肉力量和灵活性，也可以减少体脂肪和增强免疫系统，但这是建立……