太极拳作为一项传统的轻度运动，广泛受到了人们的喜爱和追捧。虽然年龄已经到了60岁，但是对于太极拳来说，并不会有什么太大的年龄限制，尤其是对于这些年纪稍微大一些的人们来说，太极拳可以起到的效果更加显著。那么，60岁的人该如何选择合适的太极拳呢？下面就为大家介绍。一、陈式太……

太极拳是一种非常适合中年和老年人的锻炼方式。但是60岁的人应该练什么样的太极拳呢？以下是几点建议： 起手式太极拳 起手式太极拳是太极拳最基础的练习方法，它包含了很多太极拳的基本动作。60岁的人练太极拳主要是为了锻炼身体和调节身心。起手式太极拳可……