摘要：itf跆拳道实战是指在实际战斗中应用跆拳道技术的训练方式。这种训练对于提高自身防御能力、增强自信心以及塑造良好的身体素质都有着积极的作用。问题1：itf跆拳道实战有什么作用？回答：itf跆拳道实战的主要作用是提高自身的实际战斗能力。通过实战训练，跆拳道学习者可以学……