Switch拳击是近些年来越来越受欢迎的运动模式。它不需要实际的接触对手，而是通过模拟拳击动作来达到锻炼的效果。不仅能够提高心肺功能，还能够锻炼肌肉和消耗体内脂肪。那么，Switch拳击真的能够减肥吗？下面我们来一起探讨。 Switch拳击锻炼对肥胖人群的……