您好，今天我想与大家讨论一下“Switch有氧拳击”。Switch有氧拳击是一种全身性的训练模式，它结合了拳击运动、有氧训练以及核心力量训练，是一种非常有效的全身性训练方式。那么Switch有氧拳击是否真的包含了有氧运动呢？下面我们来一起探讨一下。首先，Switch有氧……