现在的生活节奏很快，人们的运动量也越来越少，而身体的脂肪增多。为了减肥，很多人选择了运动来达到减肥的目的。而其中一种运动，就是有氧拳击。也有人说，有氧拳击能减肥，也有人说减肥效果不明显。那么，switch有氧拳击究竟能不能减肥呢？有氧拳击能减肥的原理有氧拳击为什么能减肥……